- donne des os plus forts;
- est riche en phytohormones;
- est riche en antioxydants;
- contient des flavonoïdes aux effets antioxydants égaux ou même supérieurs à la vitamine C.
Bouffe, recettes, vins et autres ...
lundi, mars 06, 2006
Le thé vert ... encore une fois
L'aubépine
La fleur, la feuille, les baies...
Un extrait de baies d'aubépine
facilite la circulation des fluides dans le coeur;
stoppe la dégénerescence du coeur causée par le gras;
favorise la dilatation des artères coronaires en plus de réduire la pression artérielle.
À consommer trois fois par jour
en tisane de l'aubépine biologique
ou
en comprimés de 100-250 mg
Pour la quarantaine
À prendre tous les jours :
ne pas tenir compte de ces infos, ma cousine pharmacienne m'a dit que ce régime devait être pour nous anéantir !!!!
Vitamine A beta carotène : 25000 UI
Vitamine D : 350-800 UI
Vitamine E : 25000 UI
Vitamine C : 25000 UI
Vitamine B + acide folique : 400-800 mcg
Calcium : 400-1200 mg
Magnésium: 400-1000 mg
Glutathine : 2-10 mg
Acide alphalipoïque : 10-100 mg
Coenzyme Q10 : 10-100 mg
Omega-3 : 100-400 mg
ne pas tenir compte de ces infos, ma cousine pharmacienne m'a dit que ce régime devait être pour nous anéantir !!!!
Vitamine A beta carotène : 25000 UI
Vitamine D : 350-800 UI
Vitamine E : 25000 UI
Vitamine C : 25000 UI
Vitamine B + acide folique : 400-800 mcg
Calcium : 400-1200 mg
Magnésium: 400-1000 mg
Glutathine : 2-10 mg
Acide alphalipoïque : 10-100 mg
Coenzyme Q10 : 10-100 mg
Omega-3 : 100-400 mg
Produits naturels favorisant le sommeil
Kava Kava (herbe médicinale) prendre de 150 à 210 mg
Valériane (herbe médicinale) prendre de 150 à 300mg
Sleep tight !!!!
Valériane (herbe médicinale) prendre de 150 à 300mg
Sleep tight !!!!
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