Le thé vert ... encore une fois

• donne des os plus forts;
• est riche en phytohormones;
• est riche en antioxydants;
• contient des flavonoïdes aux effets antioxydants égaux ou même supérieurs à la vitamine C.

L'aubépine

La fleur, la feuille, les baies...

Un extrait de baies d'aubépine
facilite la circulation des fluides dans le coeur;
stoppe la dégénerescence du coeur causée par le gras;
favorise la dilatation des artères coronaires en plus de réduire la pression artérielle.

À consommer trois fois par jour
en tisane de l'aubépine biologique
ou
en comprimés de 100-250 mg

Pour la quarantaine

À prendre tous les jours :

ne pas tenir compte de ces infos, ma cousine pharmacienne m'a dit que ce régime devait être pour nous anéantir !!!!

Vitamine A beta carotène : 25000 UI
Vitamine D : 350-800 UI
Vitamine E : 25000 UI
Vitamine C : 25000 UI
Vitamine B + acide folique : 400-800 mcg
Calcium : 400-1200 mg
Magnésium: 400-1000 mg
Glutathine : 2-10 mg
Acide alphalipoïque : 10-100 mg
Coenzyme Q10 : 10-100 mg
Omega-3 : 100-400 mg

Produits naturels favorisant le sommeil

Kava Kava (herbe médicinale) prendre de 150 à 210 mg

Valériane (herbe médicinale) prendre de 150 à 300mg


Sleep tight !!!!